近翻旧书，读到了清朝学者石成金的《却病歌》，字字入眼入心，读后颇受启迪。

 人或生来气血弱，不会快活疾病作。

 病一作，心要乐。

 心一乐，病都却。

 心病还将心药医，心不快活空服药。

 我年轻时被查出患有原发性高血压，自那时起，我就按大夫处方准时按量服药。几十年来，我亲身体验到，心情好的时候，服药效果佳；心情烦闷的时候，服药疗效差，真正应验了“心不快活空服药”这句话。

 人在吃药治病时会产生各种心理效应。患者心情欠佳时，人体抗御疾病的能力减弱，细菌、病毒在体内繁殖力就增强，此时药效的作用被削弱。患者心情愉快时，人体气血运行比较畅通，药物有效成分抵达病处相对畅达，疗效就好。

 如果说药物是治疗疾病的种子，那么心理状态就是种子赖以生长、开花、结果的土壤。因此，患了病应当保持乐观的情绪、豁达的心态。唯如此，才能让药物发挥最佳疗效，使疾病得以治愈。

 有位哲人说，你的心态就是你真正的主人。你驾驭生命，还是生命驾驭你，全由你的心态决定。物随心转，境由心生，烦恼皆来自自身。

 因此，善于营造良好的心态，每天都有好心情，自会万事亨通。, http://www.100md.com(明 遥)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2007/12/52.htm