老年斑是长在脸上的，怎么会跑到心上？待我道出原委，您自会明白。

 日前，笔者在河堤上散步，邂逅一位老同事。在攀谈中，笔者透过其穿着、举止、言谈，似乎有种很陌生的感觉。过去在职时，他西装革履，精神饱满，说起话来铿锵有力。而今，一身皱巴巴的中山装，一双已分辨不出颜色的旅游鞋，说话有气无力……是身体不好还是有什么烦心事？后来，他的一番感叹，解开了笔者的疑惑—“人退休了，岁数也大了，混吃等死吧……”问题的症结就在这儿，原来是他心态失衡，人老心更老了，心老的速度看来比年纪增长的速度还要快。这岂不是老年斑没长在脸上而长在心上了。细细想来，老同事的心态问题并非个例。这种心态若不及时调整，将直接损害身心健康。

 一位研究老年健康科学的权威人士曾说过，老年人有两个医生，一个是治疗肌体的，一个是调整心态的，而这调整心态的医生，恰恰就是老年朋友自己。俗话说，无忧无虑，安度一生。一位身患癌症的女士在跳出死亡的阴影之后醒悟道：“哭也是一天，笑也是一天，我为啥不笑呢？”因此，要以愉悦的心情，珍惜生存的每一天。

 快乐就是健康，忧郁就是疾病。脸上长老年斑不可怕，因为那是岁月的留痕；可怕的是心上长老年斑。哀，莫大于心死呀!, 百拇医药(陈宝荣)
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