自得其乐是在喧嚣浮华尘世中，开启愉悦心境的一把钥匙。它使你生命得到慰藉，生活增添情趣。

 自得其乐是一种超然。当你面对人生旅途的艰难险阻，体味人生舞台的翻爬滚打；当你感到头昏脑涨、身心疲惫、苦不堪言之时，读一下你心仪的诗句和书籍，听一下经典戏曲，练一练书法、绘画……让你紧绷的心弦松弛一下，让干涸的心田滋润一下，你就会像在沙漠苦旅中见到水源，在茫茫大海中临近岛屿和港湾，顿时觉得心中豁然开朗，感到快意和轻松。

 自得其乐，是关爱自己的一个创意，是一块收获自由、耕种快乐的自留地，也是疏散失意、释放郁闷的通风窗，是见不到阳光时自身发出的光，是赏不到绿色时自身净化出的绿色。

 自得其乐是一种理智的选择，是一种智慧的花朵，是一种美的享受，是一种心灵的成熟。

 人到老年，多厌乱喜静，追求安逸超脱，有暇在“自留地”里自得其乐，也是养生的一个秘诀。, 百拇医药(翟文生)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2007/06/31.htm