如今足疗风盛行，但那些地方不是我们以退休金为生活来源的老年人能消费得起的。能不能不花钱，把足疗“先生”请到家呢？我有一个办法：到工地、河边、海边捡些鹅卵石，回家洗净晾干，用装5公斤面粉的编织袋装起来，把口缝上，放倒拍平。你在上面踏步走，“先生”就为你按摩了。如怕硌坏地板，就在下面垫个小垫。不用时，让“先生”靠墙边站，不占多少地方。每天踩上几遍，顿觉脚底轻松了许多。老朋友们，赶快行动吧!(王珍屏)

 地址：辽宁省辽阳县一高中退休办

 邮编：111200

 这是个不错的主意。少花钱办大事，不花钱也办事，正是我们这一代人一向崇尚的精神。不在海边、河边住的老年朋友，用洗净磨光的小桃核代替鹅卵石效果也一样。, http://www.100md.com

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