要想获得健康,光知道吃什么、锻炼什么并不够,还要知道如何搭配。搭配对了,能产生一种神奇的“化学作用”,造就1+1>2的健康效果。近日,美国《预防》杂志撰文指出了11种健康力量大配对。

 保护心脏:绿茶+柠檬。绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚,但它难以吸收,80%都被人体排出了 ......
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