(一)莲子煎汤治失眠

 我老伴经常失眠，邻居介绍一方：莲子30克，加盐少许，水煎，于睡前服下。我老伴服3剂后失眠好了。经查资料发现，莲子有益心肾、助睡眠之效。

 (明宝祥)

 地址：山东省莒南县文疃镇石河峪

 邮编：276631

 (二)三七治失眠

 将三七研成末，每晚临睡前10分钟，用温开水送服0.1~0.2克，对失眠有良好的效果。因为三七具有强心作用，可促进血液循环，改善脑供血情况，达到治疗老年不寐的目的。

 (付淑芳)

 地址：云南省开远市西南路电厂退休办

 邮编：661600

 (三)花生枝茎叶煎汤治失眠

 用花生叶干品30~50克煎汤 ......
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