不久前，人民美术出版社出版了九旬画家孙其峰和学生合著的《中国画画鸟技法》一书，作为中国高等院校美术专业系列教材，此书收入51种“小型鸟”的画法。目前孙其峰正在完成下一本“中型鸟”的教材。一位90岁的老人现在依然每天在画案前设计画稿，他的身体能吃得消吗？他又有着怎样健康的身体？他有什么样的养生秘诀呢？近日，本刊特约记者特意采访了他，听他道出了绘画与养生之间微妙的联系与秘密所在。

 记者：孙老，您今年已是虚岁90高龄的老人了，但您还能亲自动笔作画写书，真是了不起!您能和读者朋友谈谈您平时是怎样养生和锻炼的吗？

 孙其峰：十几年前我曾专门探讨过旧时中国人的“虚岁”。以前称岁数都是说虚岁，人在娘肚子里10个月将近一年，胚胎也是生命，中国人将“胎龄”计算在年龄内，这么算下来，我今年已经整整90岁了。

 说到锻炼，其实现在我身体的好多部位都不好受，不过正是不好受才能提醒我要重视它们，要意识到它们的存在。我现在每天早上都坚持躺在床上，练上20来分钟，具体练的是什么，我也不知道，就是张三李四的各家“拆”点下来胡乱串到一起，然后下来活动活动。真正的“锻炼”秘诀其实是寓练于不练中，于不练中而练。

 记者：有人说您将平日里绘画中的动作特意设计成了一小段一小段的保健操 ......
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