老年大学有三位 “米寿”翁，身板硬朗，走路稳健，整天乐呵呵的。一天，几位老友围在一起，唠起了自己的养生经验。

 陶老哈哈一笑说：“我姓陶，我的养生经是个‘逃’字，就是说逢忧遇愁逃得脱。人们说愁伤神，怒伤肝，忧虑害身心，那我为何要守着是非境界，明知愁伤身，却去自寻愁呢？惹不起躲得起吧，干脆来个一逃了之，眼不见心不乱，一逃销得万古愁。”

 帅老捋捋胡须道：“我姓帅，我的养生经是个‘甩’字，具体说就是忧郁烦恼甩得远。人的生命之舟是在逆水中行走的，遇到些不顺心事乃正常现象 ......
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