已65岁的老刘是大家公认的象棋高手。也难怪，这样年纪的他，记忆力还相当强，思维也还相当敏捷，不少年轻棋手都败给他。

 一天，老刘邀请我们几位老友上他家吃饭，我由此发现了个令我惊讶的“秘密”：老刘自从退休后天天坚持做数学作业!这是他那念小学的孙儿告诉我的。于是我就这事问老刘，他便给我们谈起了坚持做数学作业的事。准备退休那年，他去已出嫁的女儿家玩，见沙发上有本名人故事书，他翻阅后得知，马克思一生坚持演算数学，因此作为思想家的他，对高等数学非常精通。他之所以坚持演算数学，因为数学是严密的科学，坚持演算不仅能有效提高抽象思维能力，使自己的抽象思维更活跃更严谨，这给他理论创作带来巨大帮助，而且还能锻炼思维，活跃脑细胞，防止大脑老化，同时还能转移注意力，放松心情，消除疲劳。因演算数学时，注意力高度集中，在演算过程中很容易进入忘我境界，且这活动不是必须的工作，也就能在演算中得到休闲娱乐，消除其他工作带来的疲劳，从而放松身心。老刘觉得在理，也很有意思，于是，就决定通过坚持演算数学来作为养生保健的一个重要活动内容。文化基础不高的他，找来孙儿的小学课本，从小学一年级学起，天天抽时间演算数学。转眼五年过去了。如今他已演算完整个初中阶段的数学题目，草稿纸积下两个小麻袋。

 老刘还对我们讲，选择养生方式，关键是要适合自己且是自己喜欢的，才能坚持，才能从中获得快乐，才能从中赢得健康。我也由此明白了，老刘的脑袋之所以还这么好使，是他坚持把演算数学题目作为养生的作业，这作业锻炼了他的思维，活跃了他的思想，让他的大脑老而不衰，灵活敏捷，这也是他之所以能成为象棋高手的重要原因吧。, http://www.100md.com(陶绍教)
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