如果不是亲眼见到，也许谁也无法相信，黄水平—一位百岁老人，不仅能舞枪弄棒，还能单独下海游泳。

 日前，在厦门市社会福利中心，记者当面采访了他。

 他身体瘦小，个子不到1米60，但耳聪目明，眼睛烁烁有神，声音洪亮。据护理员介绍，老人住在三楼，从不乘电梯，一天上下十几趟爬楼梯，相当的轻松。老人会“功夫”，以前经常在院里和房间里舞枪弄棒。

 在我们啧啧称赞他的“高超武艺”时，老人特别高兴，提出可以当场为我们表演一番。他蹦出屋外，站在宽敞的走廊上，蹲起马步，为我们表演起拳脚功夫和“金鸡独立”。

 老人的“自尊心”很强。1998年住进市社会福利中心老人院，自我感觉被人“收养”、“白吃白喝”而脸上无光，经常提出要求，回老家居住，自食其力。

 老人还闲不住。天气好点时，他就一个人到厦门市区乱逛，经常一个人坐公交车到中山路、鼓浪屿、美仁宫等地游玩，夏天还经常到鼓浪屿、白城海边游泳。“我从11岁，就在海边游泳。我游了快90年了，还担心我不安全？”老人对管理人员说。

 老人至今都坚持自己打饭、洗衣服、洗澡、打扫卫生。他很少生病，偶尔会有点关节痛，护理人员给他揉揉或打点维生素就好了。

 问起黄水平老人长寿的秘诀，他说，爱锻炼，睡眠质量好；饮食清淡，喜欢吃水果和鱼，尤其喜欢吃芒果、葡萄、榴莲、菠萝蜜等。这些应该都是其中的原因。, 百拇医药(草 青)
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