对于大多数老年人,休闲生活往往还停留在“报纸电视看一看,扑克麻将玩一玩,街头巷尾转一转”的低层次循环状态。新近一项关于中国老年人的休闲娱乐状况的调查表明,有四成老年人对自己的休闲娱乐生活表示不满意。那么,老年人到底该怎样才能安排好自己的休闲生活呢!

 “瑜伽夫妇”健身忙

 很多人都认为瑜伽是属于年轻人练习的,这种柔韧性极强的健身项目并不属于老年人,而家住济南市明湖小区的65岁的李老先生和他太太却赶时髦,不仅练得去掉了“老毛病”,而且还招来一群“粉丝”。

 刚退休那会儿,不甘“寂寞”的两人告别了“柴米油盐酱醋茶”,走进了健身房,痛快地玩起了游泳。喜欢“刺激”的李老先生,发现那里还有水中瑜伽的课程,于是抱着试验的心理跟老伴儿打算试试看……

 毕竟是一把年纪了,无法跟小青年比,他们开始做的时候非常吃力,很疼,但做过以后却感觉很舒服 ......
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