黎明拉开天幕展露霞光,银发一族涌到健身广场;

 太极拳打得花木点头称道,长宝剑舞得鸟雀跳跃欢唱。

 各种运动器材犹如陪练,踢踢腿弯弯腰伸伸臂膀;

 健美舞跳得“越活越年轻”,自由操做得“越老越硬朗”……

 晨练结束走在回家路上,轻松小曲唱得神采飞扬;

 要永远保持青春的活力,去创造老有所为的辉煌!

 游凌河公园

 □ 黄良珠

 凌河秀丽古城娇,鸟语花香紫气飘。

 桥下烟波春拍岸,水流潺潺醉客棹。

 桃花怒放云织锦,垂柳戏风染绿袍。

 莫待来年观胜景,作画摄影在今朝。

 钓趣

 □ 寻允庄

 解甲之后爱垂纶,养性怡情又健身。

 闲时持竿临水坐,兴来得句对风吟。

 漂态沉浮犹大意,鱼获多少不关心。

 锦鳞自在潜踪去,钓翁树下逗黄莺。, http://www.100md.com
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2010/07/44.htm