民间有句俗语，“弯弯扁担不易断，小灾小病可延年”。意思是说“有病也可能是好事”，话是这样说，有几个人能认同呢。那么，举出身边的两个例子，叫你不得不信。

 我的一位七旬堂哥，一向身体很好，说话像放炮，走路快如风，平时相当活跃。有一次，他在江堤小跑锻炼突然晕倒，大家要送他去港口医院看一下，他却断然拒绝，再三声称“我没病”。大家也知道他平时身体好，也就没再勉强送他去医院。休息了一会儿，堂哥又在江堤练习竞走，没想到十几分钟后他再次倒地，心跳停止了。

 其实，社区医院就在家门口，假如他平日身体不是特别好，或者第一次晕倒后不那么“自信”，老老实实让大家送去看医生，很可能及早发现问题，不致死亡。

 还有两位年近七旬的老人，每天在一起练举重，三九寒天都脱掉棉衣练，而且都争强好胜，常在众人面前表现自己，互相比赛。家人和围观者都劝阻过，但两人都不听。最近，消息传来了，一位练出了脑出血，另一位练成脑梗，都住进了大医院。
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 这些老年人的共同点，是“自我感觉良好”，不承认“老”是一种客观事实。其实，即使真正健康的老人，也毕竟是老人，身体机能和年轻人不一样，不服不行。

 还有一些老人明知有病，却想用“抗”的办法来对待。应该说，这是不爱惜自己的生命。

 每个人都希望身体健康。但是，既吃五谷杂粮，就没有不生病的。尤其是随着岁月流逝和年龄增长，难免出现这样或那样的疾病。这些病，有的无关紧要，有的影响生活；有的短期痊愈，有的伴随终身。无论何种情况，疾病的存在总让人感到不安。

 有病能够迅速治愈当然最好，但当今常见的一些慢性非传染性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤等，一旦发生，往往很难完全治愈。特别是动脉硬化，本身就是一种随年龄而逐渐发生和进展的病变，虽然存在不同程度的个体差异，但老年人多半难以幸免。在此基础上，心、脑、肾等功能受到一定影响，甚至出现一些疾病也就在所难免。因此，学会与疾病“和平共处”，应该不失为一种上策。
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 有人会问：带病生存是不是有点消极、有点窝囊？

 实际上，世间有许多事物不以人的意志为转移，甚至也很难简单地区分孰优孰劣。常见有病的人长期享有基本正常的生活；也见过一向没有明显疾病的人却容易麻痹大意，以致忽视了各种危险信号。

 问题是老年性疾病的自觉症状通常较少、较轻，有些病理性情况往往延迟出现，因而易使人丧失警惕。即使出现了某些警报性的现象，也常被忽视。就像一个保险阀门坏了的高压锅，不知什么时候压力过了头，因此反而容易出危险。身体不太好，有点病，感觉比较明显，自己就会谨慎些，别人也会给予适当照顾。

 预防为主是对付疾病最积极的办法。但预防决不是单一的、消极的，而是一种综合而顽强的“步步为营，层层设防”。

 对于怎么样才能做到带病延年，人们往往会想到药品和保健品。其实，最根本的首先是承认自己有病，并且真正认识带病延年的道理。当然，某些治疗用药是需要的，但多数保健品实际用途不大，并非完全必要。

 带病还能延年，关键在于“综合治理”，即除了必要的药物治疗之外，还得从生活、工作、饮食、体力活动，特别是心理、情绪等方面进行适当的调整。防止感染，避免过度疲劳和情绪激动，让身体的总体功能保持在最佳状态。除此之外，定期做医学检查，了解疾病的现况和全身健康状况，及时得到医生的指导也很重要。, http://www.100md.com(何竞)
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