80岁的晁大爷，三年前听人说服用维生素E既能防病治病，又能养生保健，便开始服用该药。一段时间后，他自认为效果不错，便自行加大用量，由原来的每天1~2粒增加到每天3~4粒。

 不久前，他开始感到腹痛、头晕、浑身乏力。检查后发现，晁大爷不仅血清胆固醇升高，而且血糖明显偏低，其原因就是服用了过量的维生素E。

 应该承认，适量服用维生素E(每日1~2粒)的确有增强人体血液循环、延缓动脉硬化、减慢组织细胞衰老等功效，但若长期过量服用(每日超过2粒)，就会出现中毒症状，从而危及健康。

 此外，每天服用人参3克以上，可引起人参滥用综合征，主要表现为高血压伴神经过敏、不安定、失眠、激动或精神错乱，以及胸闷、腹胀等。

 因此，在服用抗衰老药时，应遵循以下原则：一是从小剂量开始。老年人的消化、吸收、解毒、排泄等代谢功能已经减退，对药物的敏感度或增强或降低，耐受性差，又易成瘾，药物毒副反应的发生率明显高于青年和中年人，所以应从小剂量开始服用。二是遵从医嘱，辨症服用，发现不适症状立即到医院就诊。三是避免单纯依赖药物抗衰老。在服用药物的同时，要重视锻炼、饮食调配和精神卫生等因素对抗衰老的作用。, http://www.100md.com(李洪梅)
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