孕妈妈要在备孕期间了解许许多多的孕期常识，比如验孕棒怎么用，身体各项指标的正常水平为多少等，这些都应该是孕妈妈应该知道的常识，孕妈妈多知道一些常识就会对自己的宝宝有好处。那么，验孕棒怎怎么用？

晨起上厕所时，使用尿杯留取尿液。弃掉前一段和后一段尿液，留取中段尿。取出验孕棒，检查是否有破损或其他异常情况。将验孕棒的测尿区垂直浸入尿液中5-10秒，如果验孕棒上同时出现两条清晰的红色线，表示已怀孕，测试区T处没有出现红线，表明未怀孕。

孕妈妈可以在妊娠期间补充一些蛋白质，维生素和微量元素。孕妇可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉，蔬菜，水果，还可以多喝一些牛奶等。但是饮食不要或许油腻，这样会导致孕妇的血糖和血脂水平升高，对胎儿的生长发育造成影响。

孕妈妈平时要多注意在饭后多走动，这样可以有效的缓解孕妇的血糖和血脂水平，饮食以清淡为主，保证一个良好的作息规律和生活习惯，在妊娠期间不要给自己过大的压力，保持一个良好的心态。

月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？

孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。

产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！

当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？