人到老年，身体日衰，相濡以沫几十年的老伴儿因病突然离世，会让人难以接受。于是，有的人长时间悲悲切切、闭门不出，恨不得一起离世，这也让儿女非常担忧。

 我有一位要好的朋友，在老伴儿过世后，也因过度悲伤和劳累而一度生病。但她很坚强，在很短时间内就调整了心态，走出家门，融入社会，坚持去公园锻炼，去超市购物。有时又出去走亲访友，加大自己的活动量。年轻时她喜欢画画，就去学习绘画，认识了好多新同学，她画得非常认真、专心，她的画也在学习班上获奖。学画10年，又交了一大批新画友，他们经常相互切磋画画技法，交流感受，还经常集体去看画展。休息时间她阅读了大量报刊，丰富了对现实社会的了解。她总是感觉时间过得太快，感觉时间不够用。现在虽然已经80多岁了，但她一切家务自理，每天生活得充实愉快。

 生活中，谁都难免会遇到困难和挫折，要及时坚强地调整好自己的心态，制定新的生活目标，为新的目标而奋斗，那么充实而愉快的日子就在眼前了。 (王俊明)
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