93å²è¿˜åœ¨å¼€åº—åšç”Ÿæ„ï¼Ÿæ²¡é”™ã€‚è¿™å¤©ï¼Œåœ¨æ²³å—æ´›é˜³é«˜æ–°å¼€å‘åŒºå™æ——屯乡三山æ‘,笔者è§åˆ°äº†ä»Šå¹´93å²çš„姚书å€ã€‚米色棒çƒå¸½ï¼Œè“色横æ¡è¡«ï¼Œè¿™ä½æ»¡è„¸å¾®ç¬‘çš„è€äººå…¨èº«å……满活力,æ£ååœ¨ä¸€æŽ’çŸ³æ£‰ç“¦ææ–™å‰ï¼Œç”¨ç¬”åœ¨ä¸€ä¸ªå°æœ¬å上记账。
耄耋之年的姚书å€ï¼Œç‹¬ç«‹ç»è¥ç€ä¸€å®¶åº—铺,主è¦é”€å”®äº›çŸ³æ£‰ç“¦ä¹‹ç±»çš„建æã€‚这里的“独立ç»è¥â€ï¼ŒæŒ‡çš„æ˜¯ä»Žè¿›è´§åˆ°é”€å”®åˆ°è´¦ç›®ç®¡ç†â€œä¸€æ¡é¾™è‡ªä¸»ç»è¥â€ï¼Œå…¶é—´åªå¶ç„¶è®©å„¿åæ¥å¸®ä¸ªå¿™ã€‚è€äººå¯¹æƒ³æ¥å¸®å¿™çš„儿女们说:“我自己干得挺ä¹å’Œï¼Œä½ 们ç”管。â€
别看è€äººå¹´é€¾ä¹æ—¬ï¼Œå¯¹è‡ªå·±çš„生æ„ï¼Œæ€»æ˜¯å¿ƒä¸æœ‰æ•°ã€‚何时该雇车了,何时该补货了,何时有人æ¥è®¢è´§ï¼Œå½“天å–了多少货ã€å…¥è´¦å¤šå°‘钱,他都清清楚楚。æ¯åˆ°è¿›è´§å‰ä¸€å¤©ï¼Œä»–就打电è¯é›‡å¥½å¸æœºï¼Œç¬¬äºŒå¤©ä¸€æ—©å‡ºé—¨ï¼Œåˆ°éƒŠåŽ¿è¿›è´§ã€‚è·Ÿå•†å®¶æœ‰è¯´æœ‰ç¬‘é—´ï¼Œä»–å°±è°ˆå¥½äº†ä»·é’±ï¼Œè®©äººè£…å®Œäº†è´§ï¼Œæ»¡è½½è€Œå½’ã€‚å¾ˆå¤šç»™ä»–ä¾›è´§çš„å•†å®¶ï¼Œéƒ½å¾ˆå–œæ¬¢å’Œè¿™ä¸ªæ•´å¤©ä¹å‘µå‘µçš„è€äººåšç”Ÿæ„。
姚书å€è¯´ï¼Œè‡ªå·±å„¿å™æ»¡å ‚,都很能干,也很å顺。他åšç”Ÿæ„是给自己找个è¥ç”Ÿï¼Œä½¿æ™šå¹´ç”Ÿæ´»æ›´ä¸°å¯Œäº›ã€‚在è€äººçœ‹æ¥ï¼Œè¿›è´§æ—¶å¯ä»¥æ´»åŠ¨æ‰‹è„šï¼Œé¡ºä¾¿è¿˜èƒ½åŽ»çœ‹çœ‹ä¾›è´§çš„è€æœ‹å‹ï¼›è®¨ä»·è¿˜ä»·èƒ½é˜²æ¢è¯è¨€å’Œæ€ç»´åŠŸèƒ½é€€åŒ–ï¼›è®°è´¦ã€ç®—账锻炼视力和大脑……总之,åšç”Ÿæ„的过程让è€äººå¾ˆå¼€å¿ƒã€‚直到现在,他耳ä¸è‹ã€çœ¼ä¸èŠ±ï¼Œæ€ç»´æ¸…æ™°ï¼Œæ— ç–‘æ˜¯å¾—ç›ŠäºŽæ¤ã€‚姚书å€è¯´ï¼šâ€œå¿™ç¢Œä¸ï¼Œäººæ‰ä¼šè¶Šæ´»è¶Šæœ‰åŠ²å„¿ã€‚â€
姚书å€çš„生æ„ç»æ˜¯â€œä¸ä¸ºèµšé’±ä¸ºèµšä¹â€ï¼Œä»–ä¸ºäººçƒæƒ…,新顾客æ¥äº†ï¼Œä»–会è€å¿ƒåœ°åšä»‹ç»ï¼Œè€Œä¸”守时守信,为人厚é“,新è€é¡¾å®¢éƒ½å¾ˆæ»¡æ„。è€äººçš„店铺就在æ‘å£ï¼Œæ²¡äº‹ä»–喜欢跟æ‘里人èŠèŠå¤©ï¼Œæˆ–者看看报纸。
有个店铺让姚书å€ä¹æ¤ä¸ç–²ï¼Œä»–总是显得精神饱满。对他æ¥è¯´ï¼Œç»è¥é“ºå更主è¦çš„æ˜¯ç»è¥å¥åº·å’Œå¿«ä¹ã€‚他说,自己耄耋之年ä»â€œå½“è€æ¿â€ï¼Œè®©ä»–很有自信心和æˆå°±æ„Ÿï¼Œè¿™æ˜¯åŒé¾„的其他è€äººæ— 法体验的。现在,他æ¯å¤©éƒ½å¾ˆå¼€å¿ƒï¼Œç”¨â€œçŽ©å„¿â€çš„å¿ƒæ€æ¥åšç”Ÿæ„,ä¸ä½†ç”Ÿæ„è¶Šæ¥è¶Šçº¢ç«ï¼Œèº«ä½“也一直很好。
平时,除了快ä¹åœ°ç»è¥è‡ªå·±çš„生æ„,姚书å€è¿˜æœ‰è‡ªå·±ä¸€å¥—养生之é“。
æ¯å¤©æ—©ä¸Šå§šä¹¦å€çš„店铺开门å‰ï¼Œä»–总è¦åšæŒæ…¢æ¥èµ°ä¸¤å…¬é‡Œï¼Œæ¯å¤©å‚晚关门åŽï¼Œä»–也喜欢户外散æ¥ä¸€å°æ—¶å·¦å³ã€‚è¿™ä¸ªé”»ç‚¼ä¹ æƒ¯æ˜¯ä»–17å²åœ¨é»„åŸ”å†›æ ¡å—è®æ—¶å…»æˆçš„,至今已有70ä½™å¹´ï¼Œå…¶é—´é£Žé›¨æ— é˜»ã€‚
在饮食上,è€äººå°‘æ²¹å¤šç´ ï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™¨åƒé¸¡è›‹ï¼Œæ™šä¸Šå–ç‰›å¥¶ï¼Œéš”å‡ å¤©åƒä¸€æ¬¡è¤ã€‚平时忌生冷ã€è¾›è¾£é£Ÿç‰©ï¼Œç”Ÿæ´»æœ´ç´ 而有规律。
è€äººæœ‰ä¸ªå¢žåŠ æŠµæŠ—åŠ›ã€é˜²æ¢æ„Ÿå†’çš„ä¿å¥æ–¹æ³•,具体是:æ¯å¤©æ—©æ™šæ´—脸å‰ï¼Œç”¨åŒæ‰‹ä¸Šä¸‹æ“é¼»å36次,然åŽå†ç”¨æ¸©æ°´æ´—脸。这个方法使他8年䏿²¡æœ‰æ„Ÿå†’过,平时鲜有头疼脑çƒã€‚
(周一海)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2014/16/02.htm
