2014年2月4日大年初五，在福建安溪魁斗镇凤山村林文侨家中，除了浓浓年味外，更添了一件喜事他的母亲陈省迎来了百岁生日。生日宴上，陈省决定把当企业家的儿子留给自己的100万元积蓄捐赠给镇上的老龄协会，以帮助那些需要帮助的人。

 陈省16岁结婚，共生养10个子女，经历过揭不开锅的贫困岁月。人到中年，丈夫病故后，陈省又勇敢地挑起了家庭的一切重担。在生活极其困难的年代里，陈省从不怨天尤人，也不责骂子女。陈省的记忆力特别好，许多以前的事，包括子女们的往事小节，她都能娓娓道来，一清二楚。子女们小的时候，陈省就教导他们：衣服破了多几个补丁不要紧，只要整洁就可以；要让人家尊重就要先学会尊重别人；人不怕穷，就怕没骨气；饭要一口一口吃，事要一件一件做，不要糊里糊涂。由于陈省性格平和、乐于助人，所以与邻里关系十分融洽。至今她仍时常对孩子们讲，在我们家最困难的时候，乡亲邻里经常帮助我们，虽然是一斤米或者一袋地瓜干，在那时可不是件容易的事。我们要记住人家，人一定要有感恩之心，现在我们条件好了，应该多帮助村里困难的乡亲。

 说起自己的长寿秘诀，老太太自豪地说：“喝茶画画，简单生活。”喝茶是陈省高寿的一大原因，她从20岁开始喝当地产的铁观音茶，一直坚持了80年，有时一天要喝三大口杯。在2010年的上海世博会中她还被评为“中国世博茶寿星”。

 陈省的画作中多为家乡的花草，充满了浓浓的家乡情。家里客厅的四方桌上，常年摆放着她喜爱的茶壶、茶具、绘画的工具。一有兴致，她就把生活中的花花草草形诸笔端。

 养生支招

 正确的坐姿

 弯腰驼背、跷二郎腿的坐姿固然不对，正襟危坐也容易导致腰背痛。

 人体放松躺着、膝盖略微弯曲，应是身体感觉最舒服的姿势，因为这时脊柱及其相连的韧带和肌肉，包括大腿肌肉和背部肌肉，基本不会受到任何压力。因此，理想的坐姿应该是这样的：

 选择一把靠背略向后仰的椅子，最好选择高度、靠背高度和倾斜度均可调节的椅子。高矮合适，下肢自然下垂，双足平实着地，膝关节略高于髋关节，臀部后移，身体稍稍后仰，轻轻靠于椅背，使上身与腿部夹角维持在135度左右。这样，我们的坐姿会近似站立时自然形成的S形。 (周一海)
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