“è¯ç†¬å¥½äº†ï¼Œå¿«è¶çƒå–了å§â€â€”—我们ç»å¸¸å¬åˆ°æœ‰äººå¯¹ç—…人说这å¥è¯ã€‚其实,ä¸è¯æœªå¿…都è¦è¶çƒå–。对于æŸäº›æ‚£è€…和疾病而言,ä¸è¯è¯æ±çš„æ¸©åº¦å¯ä»¥çµæ´»æŽŒæ¡ã€‚
一般的ä¸è¯æ±¤å‰‚应该“温æœâ€ï¼Œå³è¯æ±¤ç…Žç…®åŽç«‹å³æ»¤å‡ºï¼Œåœ¨å¸¸æ¸©ä¸‹æ™¾è‡³30℃~40℃时å†å–ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯å¯¹èƒƒè‚ é“æœ‰åˆºæ¿€æ€§çš„è¯ç‰©ï¼Œå¦‚瓜蒌ä»ã€ä¹³é¦™ç‰ï¼Œæ¸©æœå’Œèƒƒç›Šè„¾ï¼Œèƒ½å‡è½»åˆºæ¿€ã€‚ä¸¸ã€æ•£ç±»çš„䏿ˆè¯åº”è¯¥ä»¥æ¸©å¼€æ°´é€æœï¼Œè¿™ä¹Ÿæ˜¯æ¸©æœçš„一ç§ã€‚呿•£é£Žå¯’çš„ä¸è¯å¦‚éº»é»„ã€æ¡‚æžã€è†èŠ¥ã€é˜²é£Žç‰ï¼Œåº”è¯¥â€œçƒæœâ€ï¼Œå¹¶ä¸”å¯åœ¨æœåŽåƒäº›çƒç¨€é¥ã€çƒæ°´ï¼Œä»¥åŠ©è¯åŠ›ã€‚è€Œè§£æ¯’ã€æ¸…çƒçš„è¯ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯å¤å¤©è§£æš‘çš„ä¸è¯ï¼Œåˆ™â€œå†·æœâ€æ•ˆæžœæ›´å¥½ã€‚
对于清çƒç±»ä¸æˆè¯ç‰‡å‰‚æˆ–èƒ¶å›Šå‰‚ï¼Œç”¨æ¸©æ°´æˆ–å‡‰å¼€æ°´é€æœæ¯”较好,水温太çƒï¼Œä¼šå¯¼è‡´è¯ç‰©ä¸çš„æŒ¥å‘性æˆåˆ†æŒ¥å‘掉。而对于感冒清çƒé¢—ç²’ç‰é¢—粒状清çƒç±»ä¸æˆè¯ï¼Œé€šå¸¸ä¼šå«æœ‰ä¸€äº›æ¸…温解表的æˆåˆ†ï¼Œæ°´æ¸©è¿‡çƒä¹Ÿä¼šå½±å“è¯æ•ˆã€‚å› æ¤ï¼Œå¯¹äºŽè¿™ç±»é¢—ç²’çŠ¶ä¸æˆè¯ï¼Œåº”当用60℃~70â„ƒçš„æ°´å†²å¼€ï¼Œç‰æ°´æ¸©é™è‡³40â„ƒå·¦å³æ—¶å†æœç”¨ã€‚
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2014/08/47.htm
