我年轻时喜静不喜动，可是退休后，竟然进入了不可一日不锻炼的境界。有老同学揭我老底：“学生时代上体育课，你是隔三差五就逃课躲进图书馆看书，还被体育老师逮住好几回。现在老了老了，怎么还迷上了健身活动？”我故作神秘地说：“我这是给儿女送幸福呢!”

 我有这种想法源于儿子的一句话。有一次儿子动员我参加老人健身活动时说：“儿女不企盼父母给自己贡献多少‘余热’，留下多少遗产，只要老人身体健康，活得开心，就是儿女最大的幸福。”

 原来，自己锻炼身体，就是给儿女送幸福，多好啊!

 美国的一项在线调查中发现，在2.8万被调查者中，大约有三分之一的人表示，他们对衰老最大的恐惧是不能照顾自己，连累家人。一位叫泰勒的被调查者甚至说：“我不在乎能活多久，只要我能照顾自己就行。”看来，老人大都懂得这个道理：若要儿女幸福，自己首先要有个好身板儿。

 老年朋友，如果你爱家人、爱儿女，也想给他们“送幸福”，那就赶快行动起来，出去健身吧! (常占国)
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