那天一大早，我踩着有浅浅水印的小径直奔小区健身场。到了那里，雨过天晴的场地静悄悄的，再细看，几乎所有的健身器材上都湿漉漉的，密布着一层晶莹的小水珠。我意识到我来得太早了——既然不能在健身器材上锻炼，就在附近转几圈，权当散步。

 不多时，我熟识的费阿婆也来了，她年近80，左腿膝关节有毛病，走路有点跛脚。她右手拎了个大大的湖蓝色购物袋，只见她从袋内掏出干抹布，弯腰在健身器材上一一擦拭起来，十几个健身器擦拭完，她又从袋内拿出了几个黄黄的四四方方的海绵垫子，平平展展地铺在健身器上有座位的部位，还喃喃自语地说：“刚下过雨，早晨坐在上面，下身不能受凉啊!”听得我心里暖乎乎的。

 这时候，又陆续走来不少老友，顿时，健身场里热闹起来，问候声、交谈声此起彼伏，一片生机勃勃的晨练景象。此时的费阿婆，也满脸洋溢着舒坦的微笑。

 此后再遇雨过天晴的日子，我和很多老友都想到了带着干抹布来健身场，一个人的善心与其他人分享时，是一件多么惬意、快乐的事!

 温暖

 叶枫

 陕南俗话：“剃头梳辫，年轻一半。”的确，蓬头垢面邋遢相，修面理发英俊样。从我病后，大约一个半月才理一次发，也不觉长。

 那天书法班下课时，同学书友仲亚芹说要帮我理发。还特别强调：“老叶，你行路艰难，去理发店不方便，到我家不用你过马路上楼，干脆我来找你，等我电话吧!”她如此诚恳，真让我难却盛情。

 吃过午饭，没等来仲老师电话。我猜测，女同志家务事多，没准儿有急事需要处理，就安心地去社区书屋看报了。不大工夫，仲老师带着她的全套理发工具找我来了，说是帮女儿等快递耽误了一会儿。就在社区书法班教室里，仲老师边为我理发，边讲起了她学理发的初衷。那时，她在山村学校当教师，班里几个男孩的头发像乱草。理发要么需要钱，要么家长不是没工夫，就是手重刀钝，孩子也不爱理。她就买来推子剪子梳子，做起了教师兼理发员的工作。没想到，孩子们面貌一新，家长也满意，班级生龙活虎，上课纪律都好了。从那以后，她也给家人理，因为都是好评，舍不得丢下这手艺。

 仲老师为我理完发，收拾好工具，把地扫干净，还谢我给了她一次熟练手艺的机会。仲老师的话说得我心里热乎乎的，我想感谢她乐于助人，就想写这几句白话，算是为她点赞吧。

 感恩

 王文玉

 一位多年的朋友听说我患了耳鸣，急忙将她夏天在贵州避暑时采回的一大捆草药送到我家，非常内行地对我说这是响铃草，和猪耳心煎水喝可以治好耳鸣。她一面说一面兴致勃勃地从那捆干枝老叶中摘下一粒像小豆角般的果实放到我耳边：“你听，它里面发出的声音像铃声，听见了吗？”我仔细聆听，其实根本就辨不清究竟是草果发出的铃声，还是我原本就有的耳鸣声，但打心眼里希望真有奇迹发生，索性故作惊喜地回答：“听见了，听见了!”于是，经过多方咨询，我开始用土方治疗这个被称为“世界性难题”的耳鸣。

 我的脑血管不算健康，尤其对剧响或尖叫声的刺激反应强烈，容易诱发脑血管痉挛。朋友送来响铃草，唤起了我新的希望。时值年前做香肠腊肉的季节，市场猪耳心很好买。我和老伴儿第一次买了12只，请商家用炭火烧掉皮毛后回家清洗。烧焦的猪耳心让我感觉很不舒服，老伴儿见状爽快地说让他来洗，他还进一步强调说：“看样子这东西不好洗，我来，我指甲比你硬!”紧接着，他先用热水浸泡，然后小刀、指甲—起上，我站在一旁好奇地观看。忽见老伴儿右手那根微微翘起的伤残拇指也在用劲操作，我的心猛地疼了一下。想到他这手因去年底胸腔手术后血脉不活冰凉至今，想到年近七旬的老伴儿几十年对我的悉心呵护……此时，面对他的背影，我悄悄地抹掉满眼热泪。

 后来老伴儿还继续到市场为我买猪耳心，有一回他一次就买了40多只，刮洗得白白净净放入冰箱。我戏称自己在朋友和老伴儿的激励下，如今已吃掉了足有一个排的八戒耳心，当然我的耳鸣噪音也越来越微弱且渐行渐远，大有治愈的希望。

 感恩，我可爱的朋友!感恩，我相濡以沫的老伴儿!即便将来我的耳鸣现象有反弹，我也不会很在意，因为我已经收获了许多，懂得了许多。我将如同欣赏脑海中的仙音妙曲，以健康的心态与之和平相处。 (马培银)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2016/09/28.htm