最近一个时期，掀起一股徒步走热，在朋友圈里就出现了攀比风——晒步数。即：你在进行运动锻炼时走了多少步，以此展示自己的步行记录。更有的人推波助澜，专门开发了计步软件。之所以如此，是因为有些人认为，走的步数越多，运动就越充分，身体就越健康。

 但是，运动健身，是不能相互攀比的，也并非一概而论地认为走的步数越多，运动就越充分，身体就越健康。有关专家对此指出，老年人要按照自己身体的状况适量运动，不能进行激烈活动。

 吉林省通化市

 秦德英

 编辑感言：徒步走是为了锻炼身体，大没有攀比的必要，运动要因人而异，达到健身的目的就好。
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