关于丰胸你听过的方法一定很多，这里有几组既省时又省力的小方法，坚持下来，太平公主也能练成美胸女王。

 拜拜式：

 抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压10秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀 ......
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