膝盖是人体最重要的关节，它们要承受整个人体的重量，独特的结构比其他关节更容易受伤，且损伤多发生在软骨、半月板之类不容易再生的组织上，一旦受损，很难恢复，所以平时一定要注意膝盖保健。

 为什么半月板易受伤害

 半月板介于股骨与胫骨之间，是一种特殊的会活动的软骨，形似半月。它是一种纤维软骨，我们跳跃或跑步时所产生的震动都是由它来吸收的，而我们平常从高处跳落时感受到的疼痛也多是由它产生的，半月板的作用，就是减少关节面软骨的伤害 ......
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