刷牙刷不干净容易积存细菌导致蛀牙，但刷牙过度用力也会有蛀牙。—名40多岁的男子，因牙齿酸痛、怕冰等症状而就医。一张嘴，医生竟惊讶地发现他有多达16颗蛀牙。原来，该男子因嗜喝咖啡和茶，担心牙齿被渍色，为保持洁白，长年以“拉小提琴”般横刷方式猛力刷牙，结果把珐琅质刷到磨损，“越刷蛀牙越多”。

 这名男子长期用横刷的错误方式用力刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齿表面保护牙髓的珐琅质磨损，牙齿就容易受伤。蛀牙若及时发现，可以使用抗敏感牙膏或树脂填补，若严重伤及牙髓腔内神经，可能要进行根管治疗。

 专家指导正确洁牙法：

 1.将牙线伸入牙缝中，往牙缝左右两侧剔除残渣，清洁牙齿表面；

 2.牙缝过大者可使用牙尖刷清洁；

 3.喝可乐、茶、咖啡，服用酸、生食物或药物，应在30分钟内漱口或刷牙，避免牙齿遭侵蚀或染色；

 4.以垂直方向上下刷牙，避免横刷伤珐琅质；

 5.刷牙后立即漱口，避免含着牙膏过久造成蛀牙。

 选自《南国早报》, 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2012/09/40.htm