黑芝麻粉：到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

 啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透发根；10分钟后用清水洗净。这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

 醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮；然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。头发不但被醋滋润，还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍。

 经常洗头：两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

 经常游泳：游泳时，水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

 保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。, http://www.100md.com
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