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吃糖过多会变笨等(养生·新知)

  吃糖过多会变笨

 吃糖太多不仅有损身体健康,还会导致学习能力和记忆力下降。这已经被最新的科研结果证实。

 高果糖玉米糖浆是一种常见食品添加剂,用于各类软饮料、调味品、果酱和婴儿食品。研究人员连续六个星期用高果糖玉米糖浆溶液代替水喂实验鼠,结果,只喝糖水的实验鼠大脑神经元活力明显降低,体内出现了“胰岛素抵抗”迹象。机体对胰岛素的敏感性降低、难以促进葡萄糖代谢的状态被称为胰岛素抵抗。胰岛素会抑制脑细胞正常活动,降低学习能力和记忆力。出现胰岛素抵抗迹象的实验鼠大脑里,细胞活动遭胰岛素干扰,原本认路的老鼠变笨了。

 实验结果还显示,补充摄入欧米伽3脂肪酸能有效降低高糖带来的智力损伤。所以,少吃甜点,多吃些新鲜水果和酸奶吧!

 半数ED因为脾气差

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 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2012/08/07.htm
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