最新研究发现，训练使用反手(不经常使用的那只手)有助于提高自我控制能力，减少暴力倾向。

 “右撇子”不妨经常使用左手操作电脑鼠标、搅咖啡或开门；左撇子则可以训练使用右手做同样的事情。训练使用反手似乎与培养礼貌行为等自我控制训练十分相似。只需两个星期的反手训练，就能够控制或减少冲动行为。

 犯罪学家和社会学家一直认为，在一定情况下，自控力极低的时候，人们就可能实施暴力犯罪，这就是激情犯罪。心理学家经过近10年的自我控制新方法研究发现，自我控制能力与攻击行为之间的确存在密切关联。一些人之所以在自我控制一段时间之后更加容易发生暴力或冲动行为，这是因为自我控制训练时间过短的缘故，若能坚持长期自我控制训练就可以更好地控制冲动行为。, http://www.100md.com
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2012/06/08.htm