复旦大学计算系统生物学中心主任冯建峰教授最近在研究中发现，抑郁症病人难以产生憎恨的情绪。这一发现证明，适度地宣泄负面憎恨情绪，有助于个人的心理及精神健康；或者说，爱憎分明的人患抑郁症的概率可能低于不易产生“憎恨”情绪的人群。

 抑郁症很大的一个表现其实是“恨自己”，恨不恨别人很难说，有可能只是这种“恨”的反应转移到其他地方了；也就是说，正常地“恨”的那块地方结构不对，即“憎恨”网络出现了异常。大脑中的“憎恨”网络由额上回、杏仁核、壳核等区域组成，这些脑区在人们看到他们厌恶或者有强烈感情的人时就会被激活。在正常人的大脑中，这三个脑区是相互连接、反应的；但在抑郁症患者的大脑中，这种连接却没有了，消失了。

 在抑郁症已经成为第二大经济负担的今天，更多的专家、学者呼吁，在日常生活中，人们应少些思虑，多些沟通；同时，适当多培养一些兴趣爱好，以便在心情郁闷的时候，有多种情感宣泄方式。, 百拇医药(李荔)
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