心肌梗死是最可怕的一种疾病——一个看上去好端端的人，一下子突发心肌梗死就会命归西天。我的一位同事，死时30多岁，下棋时突然倒地，嘴里大哼一声，手脚一抽搐，就不省人事，在送医院的路上，便断了气。经医生检查，是心肌梗死所致。前不久，我们公司的董事长，因产品销售不好，心里焦急，突然感到心里痛得非常难受，幸好身边有人发现，立即送往医院，抢救及时。医生说是心肌梗死，后转到上海动了手术，现在正常。

 于是，我开始关注有关心肌梗死方面的医学知识，有时间就看。

 心肌梗死，老年人发病率最高，但随着生活水平的提高，社会竟争的激烈，这种“高级杀手”病在中青年人里也占了不少比例。

 引发心血管疾病的主要危险因素是一种纤维蛋白。什么是纤维蛋白？简单说，是一种与凝血有关的蛋白质，即凝血因子。因为年老，血管在变化，有50%～70%是因黏稠血液引起，但产生这种黏稠液，是由于血液中含有纤维蛋白所致。血液中纤维蛋白原越多，血液就越稠，因此，人体血液流通就受到极大影响。

 尼古丁能增加血液中的纤维蛋白原，因此，吸烟的人要戒烟，多喝水，少吃油腻食品。

 饮酒过量，也可能发生心脏病。

 一个人性子急躁，遇着不顺心的事情喜欢发怒，也容易诱发心肌梗死。我们那位董事长就是因为心里发急发怒，而导致心肌梗死。

 此外，饱饥失衡，也是诱发心肌梗死的原因。饱餐后，会使膈肌上移，更多的血液集中于消化系统，使心肺正常活动区域受到妨碍，冠状动脉供血减少，引起缺氧而诱发心肌梗死。

 老年人的血管在变硬、变细、变脆弱，因此，要经常到户外多活动，但又不能剧烈活动，散散步，做一些温和动作，对防止心肌梗死有好处。

 要保持一种平和心态，遇事不急、不恼，更不动肝火，这样心血管就会处在一种平稳的状态，我们就能健康地活着。

 摘自《大众健康》, 百拇医药(刘庆明)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2013/09/15.htm