夏秋脚汗多，是脚癣的高发期，患者往往为脚部的异味和奇痒而烦恼，外搽膏药，只能管一时，常反复发作。有一简便方法，既可养足，又能很好地控制脚气复发。具体做法是：

 睡前取花椒10克、绿茶10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用干净毛巾擦干双脚。

 电吹风选热风档，对着脚底、脚侧和脚趾缝等患处往返吹4～6分钟，尤其趾缝间的湿气重，为炎症和溃烂常发处，最好掰开脚趾对着凹缝处吹。热风将湿气吹干，霉菌就失去赖以生存的温床，同时热风温度在60摄氏度以上，可杀灭大量霉菌。一般吹毕即止痒，异味也基本没有了，12小时后原白色鳞皮相继消失，趾缝间的溃烂明显好转。

 然后再涂上治脚气的药膏或药水。次日穿鞋袜前，再用电吹风热风吹2～3分钟。

 上述方法每天一次，坚持三天，脚气便可减轻或痊愈。

 对付脚气关键是预防，最重要的是保持脚部干爽透气，如使用透气性好的全棉袜子，不穿未干透的鞋袜，洗脚后抹干水分等。这样基本上不会复发，万一复发，再次使用上述方法即可。

 摘自《长江日报》
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2013/06/16.htm