心脑血管疾病患者，宜遵从“常喝水，勤动腿；莫贪凉，要午睡；静心凉，清淡食；防中暑，药常备”的医学“三字经”，科学、安全、轻松地度过炎炎夏日。

 常喝水：心血管疾病患者在夏天要常喝水，以补充血容量，降低血黏度，防止血栓形成。甚至不渴也要喝水。一般在以下三个时间段必须各喝一大杯水：晚上睡觉前，早晨起床后，下午3点钟。因为出汗时钾等电解质和微量元素也会损失，故应喝淡盐水和矿泉水 ......
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