《本草纲目》中记载，白萝卜可化积滞、活血化瘀。当皮肤出现淤血时，可将白萝卜切成0.5厘米的片，贴在瘀血处，用纱布条固定，使萝卜片不滑脱。每4小时换1次，一般贴敷1天瘀血即可消散。

 决明子茶明目润肠

 决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。药理研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。

 决明子代茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：

 将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不可炒糊。沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味；如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更好。

 藕节煮水治流鼻血

 藕节，即藕的连接部分，含天门冬素、鞣质等，是中药里的一味止血良药，不仅可以治疗鼻子出血，还有助防治咳血、吐血、尿血、便血等疾病。有些老人易出现流鼻血的现象，不妨在医生的指导下，用些藕节来治疗。

 取3～5个藕节洗净，放入锅中加适量清水，煎煮两次，每次半小时；将两次所得的药汁混合晾凉后代茶频饮，3～5天便可见效。

 背部撞墙除口臭

 经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，以后也不会再有口臭了。这是因为撞击的后背正好有脾胃的穴位，可疏通经络，养生消食化瘀。, 百拇医药
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