众所周知，颈椎病“都是低头惹的祸”。那么，老是仰头怎么样？也不是好事，据《爸爸去哪儿2》的导演谢涤葵透露：“姚明的跟拍摄像，在跟拍他几天之后，颈椎出了问题，送医了。就因为拍他要一直抬着头。”人的颈椎何以这么脆弱？本期，我们就来聊一聊，如何保护好颈椎这条“健康要道”。

 颈椎病喜欢秋后算账

 “全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”，首当其冲的就是颈椎。

 随着气温下降，冷风一起，医院骨科门诊前就排起了长队，一问，一小半都是来看颈椎的。原来，天气变冷以后，暴露在外的颈部肌肉血液循环变慢，代谢物质排泄也缓慢，常可导致局部发生肿胀。同时，颈部肌肉受到冷的刺激以后，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部张力增高，出现力的失衡，可导致颈椎间隙变窄 ...... 第 1 2 页 下一页
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