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学门乐器益养生(休闲健身)

  家住北京长椿街的马大爷最近老往附近的小公园“宣武艺苑”跑,原来那里有一个老年合唱团,一群老年人天天都在那儿吹拉弹唱,好不热闹。虽说嗓子不太好,可马大爷年轻的时候学过二胡。很快,他就从箱底儿翻出那把旧二胡,加入到了伴奏的队伍中。每天跟老伙计们打成一片,他的晚年生活重又变得热火朝天了。

 学习乐器的益处何在

 如果您没有马大爷那样的“基础”,以前从没接触过乐器,那么现在学习也不晚。尤其是老年朋友,退休后有大把的时间,与其打牌还不如学乐器,同样是消遣,后者不仅能令身心更感愉悦,也更有益健康。

 美国西北大学的研究人员不久前完成的一项研究测试表明 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2014/10/34.htm
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