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“撞背”能养生?未必(休闲健身)

  60岁的黄大妈最近添加了一项晨练内容,就是背对着墙壁或树干,往后撞一下又马上弹出,反复多次。黄大妈表示,这项“撞背功”是在朋友那里学习的,据说撞击背部能起到养生的功效,于是她乐此不疲地每天进行。除了黄大妈外,在公园里上演这一“撞背功”的老年朋友可真不少。那么,撞击背部真的能养生吗?

 功效不理想

 中医认为 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2014/09/31.htm
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