很多人觉得台球跟体育锻炼沾不上边。其实，台球一局下来，走动少则八百步，多则上千步，健身作用不言而喻。普通老年人打台球，不用特别讲究什么技巧和杆法，不会有太大的动作幅度，所以也较少造成身体伤害。而且，在打台球过程中，老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼，是相当不错的健身运动。

 打打台球好处多

 70多岁的李新江老人是北京社区台球界的名人，在他所在社区的文化馆台球室里，每天都可以看到他打球的身影，十几年来从不间断。以前李新江的病症不少，胆囊炎、高血压、冠心病都曾给他带来不少的痛苦，自从打台球后，他的眼睛、大脑，还有四肢都得到了锻炼 ......
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