赤脚散步确实对人体有很多好处。但是骨质疏松的人足跟硬度会降低，踩在石头上健身容易造成伤害，所以并不足取。即便穿着鞋，骨质疏松患者在散步的时候也要避开鹅卵石路面，尽量选择平坦的路面。

 此外，有软组织退化、软骨退化等骨关节退行性病变的患者，关节炎、脉管炎患者，足部有感染或伤口的患者，曾患足跟痛、脚趾腱鞘炎、腱鞘囊肿的人最好都不要赤脚散步或穿着鞋在鹅卵石上健步走 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2014/08/10.htm
您现在查看是摘要页，全文长 1473 字符。