女性在月经期间会有许许多多的禁忌，在经期前也有许多症状。所以女性应该懂得在月经期间可以吃什么，什么食物是绝对禁止的，这样才能有益于女性的身体和生殖系统健康。女性应该自行科普一些经期常识。那么，为什么每次来月经腰疼？

月经期间腰疼可能是激素分泌造成腰骶部神经累及。月经期间腰疼是一种常见生理现象，女性不用过担心。如果腰的疼痛较明显，且影响到患者正常的工作、生活和起居时，就需寻求医生的帮助。给予活血化瘀的药物，帮助缓解疼痛。

同时建议患者做好心情、情绪的管理，不要过分焦虑紧张等，都可对缓解疼痛有很好帮助。如果月经过后还是腰痛，那么要及时到正规的医院进行就诊，排除致病因素，查明致病病因，以免耽误病情，影响自己的身体健康。

一定不要自行用药，也不要在经期吃过于生冷刺激的食物，饮食以温热清淡为主，作息规律，不要熬夜。不要做一些较为剧烈的运动，以免大出血，多喝红糖姜茶等，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃大枣，枸杞，山药等。

月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？

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