有些人认为åƒè‚¥è‚‰ä¼šå‘胖，åƒç˜¦è‚‰æ—¢ä¸ä¼šå‘胖åˆèƒ½ä¿è¯è¥å…»çš„摄入，就大åƒç˜¦è‚‰ã€‚事实上，多åƒç˜¦è‚‰æœªå¿…就好。瘦肉ä¸çš„蛋氨酸å«é‡è¾ƒé«˜ï¼Œè›‹æ°¨é…¸åœ¨æŸç§é…¶çš„催化下å¯å˜ä¸ºåŒåž‹åŠèƒ±æ°¨é…¸ï¼Œè€ŒåŒåž‹åŠèƒ±æ°¨é…¸è¿‡å¤šä¹Ÿä¼šå¯¼è‡´åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–。动物实验表明，åŒåž‹åŠèƒ±æ°¨é…¸ä¼šç›´æŽ¥æŸå®³åŠ¨ç‰©å†…皮细胞，形æˆå…¸åž‹çš„åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–æ–‘ã€‚å› æ¤ï¼Œåƒç˜¦è‚‰è¦é€‚é‡ï¼Œå¹¶éžå¤šå¤šç›Šå–„。, 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2015/12/44.htm
