当前位置: 首页 期刊 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2015年第12期 编号：12732379 吴清忠：排除寒气保健康 http://www.100md.com 2015年12月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2015年第12期
  最近很多人都在追电视剧《琅琊榜》，里面最让人印象深刻的就是胡歌饰演的梅长苏，他虽有过人的智商，身体却很羸弱，特别怕冷，还没入冬，他就已经拥裘围炉了。这是身体里寒气太多的表现。很多人看完《琅琊榜》后担心自己是不是也有寒症，尤其是气温下降后老觉得手脚冰凉的人更是容易对号入座。事实上，作为感冒的病因之一，寒气并不是一个很严重的病，却影响深远祸害无穷。那么，我们体内的寒气该如何排除呢？著名养生专家吴清忠教授如是说——

 寒气从何而来

 “寒气”指的是人体受寒时所产生的东西。当人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到人体和外界温度相同为止。体温下降在医学上称为失温，是一种会致命的危险。因此，人体当面临低温环境时，会启动一些防卫措施，其中一种措施就是利用化学的方法，燃烧某种物质，使之产生热量。

 人体里充满各种不同的碳水化合物，适当地改变其中碳、氢、氧的比例，或加入某种物质都可能产生热量。这种方法，会使原本正常的体液改变成低热含量的体液，同时释放出热量，弥补因外界低温所流失的热量，减低人体失温的速度。这些被改变过的体液已经变质，不能再被人体使用，这就是中医说了几千年的“寒气”。

 寒气物质可能会出现在各个不同的部位。人体针对不同部位寒气的处理方法都不相同，于是形成了各种不同症状的感冒。

 几种不同的寒气

 人体背后的寒气 ......
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