“其寝寐床榻，不须高广。比常之制，三分减一。低，则易于升降；狭，则不容漫风。”这段话出自北宋陈直所著的老年养生专著《养老奉亲书》，这里提出了老年人睡觉的床榻高与宽的设置问题。

 “比常之制，三分减一”，简单地说就是比我们平时睡的床铺低三分之一 ......
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