当前位置: 首页 期刊 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2015年第8期 正文 编号:12732335 自制青梅酒，生津和胃 http://www.100md.com 2015年8月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2015年第8期
  青梅肉质爽脆、酸鲜可口，上市时不妨多买一些，做成青梅酒，夏日时不时小酌一下。青梅风味独特，营养丰富，并有较高的药用价值。梅果中含有多种维生素和微量元素(铁、磷、钾、铜、钙、锌等)，还含有17种氨基酸，这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和代谢功能的正常运行。日本医学界对青梅颇有研究，认为青梅具有“净血、解毒、杀菌”三大功能。

 在我国云南、广东、福建等地，用青梅酿制青梅酒已有很长的历史，日韩等国也有饮用青梅酒的习惯。青梅酒的制作工艺主要分为两大流派：一是浸泡青梅酒，以广东、浙江、江苏的部分地区为代表，采用米酒或黄酒来浸泡新鲜青梅，部分日本、韩国的青梅酒也属于这一类型。二是用青梅发酵生产的青梅酒，这种工艺生产出来的青梅酒虽然口感独特，但不易保存，沉淀问题也不易解决。

 青梅酒有清热解暑、生津和胃、止泻止呕等功效，还可以用于辅治夏季痧气、腹痛吐泻等。泡好的青梅酒可直接饮用，也可以吃酒浸的青梅一两个。

 青梅酒DIY

 材料：青梅、白酒(50度左右为宜)、冰糖适量、土茯苓粉少许。

 制作：青梅用清水洗净，去掉果蒂(这一步非常重要，否则会苦)，晾干。将广口玻璃瓶洗净，晾干;按一层青梅、一层冰糖的顺序，将青梅与冰糖放入广口瓶中，加入土茯苓粉;倒入白酒，以完全没过最顶层的青梅三四厘米为宜;将瓶口用保鲜膜封口，存放到阴凉通风处。

 至少泡3个月，青梅酒才可饮用。也可在浸泡3个月之后捞出青梅，再放上一段时间，风味更加独特。

 (完)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2015/08/38.htm