有史料记载，在公元前700多年，各诸侯把它当作贡品，进贡给周王室。《本草纲目》中概括了山药的五大功效“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”，即山药可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。

 古代名医缪希雍的养生秘方

 明朝有一位名医叫缪希雍。他游历到南京的时候，碰到了另外一位中医名家，这个人叫王肯堂。据王肯堂记录，两人正聊天时，他看到缪希雍从袖子里拿出一个药丸吃了。聊了不一会儿，缪希雍又拿出一个药丸吃了。王肯堂很好奇，就问他：“您吃的是什么东西呀？”缪希雍回答说：“这是我得来的一个秘方。”

 这个秘方叫什么呢？叫资生丸。其主要成分就是山药。缪希雍发现，这个资生丸不光能安胎，还有一个神奇的作用——补脾气。资生丸可增强食欲，让我们食量大增。资生丸现在在药店就可以买到。

 健脾生血的治病方法

 民国时期有一位医学名家叫张锡纯，他也对山药情有独钟。张锡纯用药有个特点，就是经常用单味药以量大取胜。什么意思呢？就是我们一般去找中医看病时，医生一个方子要开很多药，但是，张锡纯往往只开一种药 ......
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