感冒了还能运动吗？请记住“脖颈原则”，这是判断一个正常人在生病时能否做运动的最简单的办法。

 “适度的运动有益于缓解感冒症状，而判断一个正常人在生病时能否做运动的最简单的办法就是脖颈原则”，即如果你的症状都表现在脖子以上，比如说打喷嚏、喉咙痒、鼻塞之类，这个时候适当地做些运动、流流汗都是可以的。

 但是，一定要跟随自己身体的感觉 ......
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