我叫胶囊，是药物大家庭中的一员。大家生病时常用到我，可能觉得对我已经很熟悉了。其实在我看来，你们对我还是不够了解。

 我并不是为了好看才穿上外壳。如果因为害怕不容易吞服，就剥开外壳，将药粉取出服用，不仅会伤害我，还会影响你的病情。这是因为，装在我身体里的药物是很脆弱的，容易受到光线、高温、水分和氧气的影响而变质。如果没有了外壳，我的寿命会大大缩短。这层外壳还能掩盖药物的苦味和臭味，让大家服药时感到更舒适。如果你吃的药是“肠溶胶囊”，更不能把外壳破坏。这些胶囊的外壳能保护药物免遭胃酸的破坏，到肠道后再被吸收，发挥作用，同时减小对胃黏膜的刺激。可见，剥开我的外壳再服药，得不偿失。

 水是保证我正常“运转”的基本条件，能够更好地发挥我的作用。如果直接干吞药，不仅容易发生呛咳，还会损伤食道黏膜。最好选温开水或凉开水，否则热水会把我软化，粘在食道上。我对水的需求不仅限于服药时。提前喝50～100毫升水，能湿润口腔，以免我粘在食道上，咽不下去。把我放进嘴里后，请用200毫升水送服，这样就不会觉得难以咽下了。

 经常有人图省事，半躺在床上吃药。这样做，我会很容易被粘在食道上，不仅不能到达胃肠道，难以发挥我的作用，而且由于长时间刺激，还会损伤黏膜，甚至引发炎症和溃疡。建议服药时，最好站着或坐着，给我一条畅通无阻的道路。

 对了，还有很多人喜欢服药时猛抬头，这是很危险的。因为我比较轻，容易漂浮在水上，服药时猛抬头，可能引起呛咳，发生危险。所以最好低着头咽下我。

 通过一番讲解，相信大家在今后的生活中能正确地服用胶囊了。希望在你们生病时，我能及时带走病痛，带来健康。 (杨淑桂)
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