今年96岁的“防癌之母”庄淑旗是中国台湾第一位女中医师。1961年她取得日本庆应大学医学博士学位后，成为日本皇后美智子的健康管理顾问，多年致力于防癌运动的研究。她益寿延年的养生秘诀，值得人们借鉴学习。

 今天的疲劳今天消

 庄淑旗给人最深的印象是腰不弯、背不驼，神采奕奕。曾有人向她请教保持神采的秘诀，她表示这不难，只要做到今天的疲劳今天消即可。她认为：疲劳是万病之源，而胀气是万病之因。而老年人由于消化功能减退，比年轻人更易出现胀气症状，如腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等 ......
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