人的姿势在很大程度上是情绪在躯体上的表达。情绪波动，机体就会不知不觉处于紧张状态下，使颈肩部肌肉呈等长收缩状态，阻断了血液循环，导致氧化不全、废物清除不尽。颈肩部处于一种绷紧的、偏斜的姿势，会使局部韧带劳损、肌肉缺血而产生疼痛感，严重的可造成颈椎节段不稳。建议老年人在适当活动的同时，要适时调整心态，多与朋友、家人沟通，适当地发泄情绪。
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