夏天很多人为了避暑而吃较多生冷的水果，这样容易使湿气积聚在体内，让人食欲不振，甚至大便也总是黏腻不爽。到底，除了利用食疗祛湿外，老人还能不能利用其他方法祛湿呢？

 相对于以食疗或药疗祛湿，利用按摩祛湿的方法更适合老年人。因为按摩可以直接作用于人体的相关穴位，不需要通过胃肠道的消化、吸收，可以大大缩短起效时间。而且，老人单凭一双手就可以在家自行按摩，操作简单、方便 ......
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