黄豆150克，米酒300毫升，黄豆炒热后，倒入米酒，加少许水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明显效果。或将食盐炒热后用布包裹，每晚睡前敷在患处，每次30分钟。

 黄豆有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益气的功效，米酒可活血补气、散结消瘀，两者配合使用，可以让腰部肌肉舒展，血液畅通，疼痛自然缓解了。另食盐有清热解毒、凉血润燥的功效，能软化体内酸性肿块，且有止痛的作用。, http://www.100md.com(肖雷)
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